1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.4 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.5 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sódio | 161.9 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 43.8 g | 87% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 609.5 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About robalo listrado
Robalo é um peixe delicioso e versátil conhecido por seu sabor suave e textura firme. Originário das águas costeiras da América do Norte, é uma escolha popular em várias culinárias, especialmente em pratos americanos e mediterrâneos. Repleto de proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, o Robalo oferece inúmeros benefícios para a saúde, incluindo suporte à saúde cardíaca e melhora da função cerebral. Baixo em calorias e rico em nutrientes essenciais, este peixe é uma adição nutritiva para qualquer refeição. Seja grelhado, assado ou selado na frigideira, o Robalo é uma escolha saborosa que encanta o paladar enquanto promove um estilo de vida saudável.
