1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de vagem
Salada de Vagem é um prato refrescante que combina vagem verde crocante com tomates cereja vibrantes, cebolas vermelhas crocantes e um vinagrete de limão picante. Proveniente da culinária mediterrânea, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. As vagens verdes são uma ótima fonte de vitaminas A, C e K, enquanto os tomates adicionam um toque de sabor e antioxidantes. Misturado com um pouco de queijo feta e ervas frescas, é uma opção leve mas satisfatória. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, a Salada de Vagem oferece uma maneira deliciosa de saborear ingredientes saudáveis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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