1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
517.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 17.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 94.0 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 22.7 g | 81% | |
| Açúcares | 3.1 g | ||
| proteína | 31.3 g | 62% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 123.9 mg | 9% | |
| Ferro | 7.6 mg | 42% | |
| Potássio | 2028.4 mg | 43% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão-vagem
Vagem é um prato vibrante e nutritivo que celebra a essência de feijões verdes frescos e crocantes. Originário da culinária clássica americana, a Vagem é frequentemente salteada com alho, regada com azeite de oliva ou cozida no vapor para manter sua cor e sabor vibrantes. Repleto de vitaminas A, C e K, além de fibras, este vegetal versátil não só é baixo em calorias, mas também apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. Seja servida como acompanhamento ou prato principal, a Vagem é uma maneira saudável e deliciosa de adicionar uma explosão de cor e nutrição ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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