1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18.3 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 11.7 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 364.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Morangos e mirtilos
Morangos e Mirtilos são bagas deliciosas que explodem em sabor e nutrição. Originárias da América do Norte e da Europa, essas frutas vibrantes são ricas em antioxidantes, vitaminas C e K, e fibras dietéticas. São baixos em calorias, tornando-os uma adição perfeita para saladas, sobremesas ou smoothies. Conhecidos por seus sabores doces e azedos, essas frutas não apenas elevam suas refeições, mas também contribuem para a saúde do coração e melhoram a função cerebral. Aproveite-os frescos, secos ou em geleias para um petisco saudável e delicioso!
