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Morangos com queijo cottage

Morangos com queijo cottage

Snack

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
12.6
proteína
15.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 11.0 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

34.2%
27.3%
38.5%
Gordura: 71 cal (38.5%)
Proteína: 50 cal (27.3%)
Carboidratos: 63 cal (34.2%)

About Morangos com queijo cottage

Morangos com queijo cottage são um petisco delicioso e nutritivo que combina a doçura dos morangos maduros com a riqueza cremosa do queijo cottage. Este prato simples mas satisfatório tem raízes na culinária americana e é frequentemente apreciado como um café da manhã leve ou lanche. Rico em vitaminas, fibras e proteínas, é uma ótima fonte de antioxidantes e cálcio, promovendo a saúde geral. A doçura natural dos morangos equilibra perfeitamente com o sabor suave do queijo cottage, tornando-o um indulgência de baixas calorias, sem culpa. Aproveite esta mistura refrescante para um impulso delicioso ao seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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