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smoothie de morango, banana e abacate

smoothie de morango, banana e abacate

Beverage

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
2.8
proteína
28.3
carboidratos
6.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 6.6 g 8%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.4 mg 0%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 18.9 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 18.9 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 424.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

61.6%
6.1%
32.3%
Gordura: 59 cal (32.3%)
Proteína: 11 cal (6.1%)
Carboidratos: 113 cal (61.6%)

About smoothie de morango, banana e abacate

O Smoothie de Morango, Banana e Abacate é uma fusão deliciosamente cremosa que combina a doçura vibrante dos morangos, a textura rica e untuosa do abacate maduro, e o impulso natural de energia da banana. Originário de inspirações tropicais, este smoothie combina sabores de várias cozinhas, tornando-o uma opção versátil. Rico em vitaminas essenciais, fibras e gorduras saudáveis, apoia a saúde do coração e fornece energia duradoura sem adição de açúcares. Perfeito para o café da manhã ou como um lanche refrescante, este smoothie não só tem um sabor incrível, mas também nutre o seu corpo, tornando-o uma escolha encantadora para um estilo de vida saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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