1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18.3 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 11.7 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 364.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Morangos e mirtilo
Morangos e mirtilos são frutas vibrantes e suculentas, repletas de sabor e nutrientes. Ricos em antioxidantes, essas frutas vermelhas são um poderoso aliado para a sua saúde, promovendo a saúde cardíaca e fortalecendo o sistema imunológico. Originárias da América do Norte e da Europa, elas se destacam em uma variedade de culinárias, de saladas refrescantes a sobremesas indulgentes. Ricos em vitamina C, fibras e com baixo teor calórico, eles são um lanche sem culpa ou uma adição deliciosa ao café da manhã. Aproveite-os frescos, misturados em smoothies ou como cobertura doce em seus pratos favoritos - essas frutas vermelhas são tão versáteis quanto encantadoras!
