1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 7.3 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 228.4 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Morangos e mirtilos
Morangos e mirtilos são superalimentos vibrantes repletos de sabor e nutrientes. Essas frutas deliciosas são ricas em antioxidantes, vitamina C e fibras, tornando-as perfeitas para uma dieta saudável. Originárias da América do Norte e da Europa, elas brilham em uma variedade de culinárias, desde saladas frescas até sobremesas decadentes. Aproveite-os sozinhos, misturados em smoothies ou como cobertura para iogurte. Ambas as frutas promovem a saúde do coração, melhoram a digestão e podem até mesmo aprimorar a função cerebral. Deleite-se com morangos e mirtilos por uma explosão de doçura natural e um impulso para o seu bem-estar!
