1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.6 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.5 mg | 52% | |
| Sódio | 708.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 78.7 mcg | 393% | |
| Cálcio | 236.2 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Strata
Strata é um prato delicioso e salgado que combina camadas de pão crocante, ovos e uma variedade de ingredientes frescos como legumes, queijo e carnes. Essa caçarola inspirada na culinária italiana oferece uma opção farta para o café da manhã ou brunch, perfeita para alimentar muitas pessoas. Repleta de proteínas dos ovos e rica em nutrientes dos vegetais, a Strata pode ser uma escolha saudável se optar por pão integral e muito verde. Com seus sabores marcantes e textura reconfortante, a Strata é uma maneira encantadora de elevar qualquer refeição mantendo-a satisfatória e saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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