1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 20.5 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fruta de caroço
Frutas de caroço são uma deliciosa categoria de frutas que inclui pêssegos, ameixas, cerejas e damascos. Conhecidas por sua doçura suculenta e cores vibrantes, essas frutas são tipicamente cultivadas em climas quentes e são essenciais na culinária mediterrânea. Ricas em vitaminas A e C, as frutas de caroço também são repletas de antioxidantes e fibras dietéticas, promovendo a digestão saudável e um sistema imunológico forte. Seja aproveitado fresco, assado em sobremesas ou misturado em smoothies, as frutas de caroço não apenas aguçam o paladar, mas também contribuem para uma dieta equilibrada e nutritiva.
