salteado

salteado

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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176.5
calorias
7.1
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

53.6%
16.2%
30.3%
Gordura: 53 cal (30.3%)
Proteína: 28 cal (16.2%)
Carboidratos: 94 cal (53.6%)

About salteado

Stirfry é um prato vibrante e versátil de origem asiática, apresentando uma miscelânea colorida de vegetais frescos, proteínas como frango, carne bovina, ou tofu, tudo rapidamente cozido num wok quente. O processo de cocção rápida preserva nutrientes essenciais e realça os sabores naturais, tornando-o uma opção saudável de baixo teor de gordura e rica em vitaminas. Com um toque de molho de soja, alho, e gengibre, o stirfry traz uma mistura deliciosa de sabores e texturas para o seu prato. É uma refeição equilibrada e rápida, perfeita para qualquer estilo de vida agitado!