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feijão-verde salteado

feijão-verde salteado

Dinner

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
190.5
calorias
6.3
proteína
23.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.8 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

49.7%
13.2%
37.1%
Gordura: 71 cal (37.1%)
Proteína: 25 cal (13.2%)
Carboidratos: 95 cal (49.7%)

About feijão-verde salteado

Feijão Longo salteado é um prato vibrante e nutritivo, destacando feijão longo fresco e crocante refogado à perfeição. Originário da culinária do Sudeste Asiático, esta receita colorida normalmente apresenta alho, pimenta e molho de soja, misturando sabores robustos em cada mordida. Rico em vitaminas A e C, esses feijões também são ricos em fibras, promovendo a saúde digestiva. Rápido de preparar, o Feijão Longo salteado não só é um delicioso acompanhamento, mas também adiciona um toque saudável a qualquer refeição. Aproveite esse salteado delicioso, repleto de sabor e nutrientes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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