1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
13.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 133.3 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 2.3 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 133.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogar alface
A alface refogada é um prato vibrante e nutritivo que combina verduras frescas com uma mistura de legumes. Originária da culinária asiática, esta deliciosa refogada apresenta alface crocante, pimentões, cenouras e ervilhas tortas, tudo refogado em um molho leve e saboroso. Repleta de vitaminas A e C, a alface refogada é baixa em calorias, mas rica em fibras, sendo uma opção saudável perfeita para qualquer refeição. Aproveite como acompanhamento ou prato principal, e aprecie os sabores frescos e crocantes que são deliciosos e saudáveis para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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