feijão verde salteado

feijão verde salteado

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

47.6%
9.6%
42.8%
Gordura: 85 cal (42.8%)
Proteína: 19 cal (9.6%)
Carboidratos: 95 cal (47.6%)

About feijão verde salteado

Feijão verde salteado é um prato de legumes vibrante e crocante originário da culinária asiática. Com feijão verde fresco salteado à perfeição, este prato frequentemente apresenta alho, gengibre e um toque de molho de soja para um acabamento saboroso. Repleto de vitaminas A, C e K, o feijão verde é uma opção fantástica e com poucas calorias, rica em antioxidantes e fibras, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, feijão verde salteado traz uma explosão de sabor e cor para a sua mesa, ao mesmo tempo que promove uma dieta equilibrada. Aproveite a textura crocante e o sabor picante que iluminam qualquer refeição!