1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About beringela salteada
Berinjela ao molho oriental é um prato vibrante que apresenta berinjela macia e fatiada, refogada com pimentões coloridos, cenouras crocantes e alho aromático. Originário da culinária asiática, este saboroso stir-fry exibe uma harmoniosa mistura de molho de soja e óleo de gergelim, realçando os ricos sabores umami. Repleta de antioxidantes, as berinjelas são pobres em calorias e ricas em fibras, tornando este prato uma escolha saudável para as suas refeições. Seja servido com arroz ou desfrutado como um deleite autônomo, a Berinjela ao molho oriental é uma opção deliciosa e nutritiva que traz um sabor do Oriente para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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