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Refogado de cebolinha

Refogado de cebolinha

Lunch

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 58 calories, 2.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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138.1
calorias
6.0
proteína
15.5
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
138.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 15.5 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.9 g
proteína 6.0 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 171.4 mg 13%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

38.6%
14.9%
46.5%
Gordura: 74 cal (46.5%)
Proteína: 24 cal (14.9%)
Carboidratos: 62 cal (38.6%)

About Refogado de cebolinha

Saltear cebolinha é um prato vibrante e saboroso que combina cebolinha fresca, vegetais crocantes e proteínas, frequentemente apresentando frango ou tofu. Originário da culinária asiática, este delicioso salteado é rápido de preparar e transborda sabores frescos e aromáticos. Rico em vitaminas A e C, a cebolinha oferece benefícios antioxidantes, enquanto os vegetais coloridos fornecem nutrientes essenciais e fibras. Perfeito para uma refeição saudável, o salteado de cebolinha é não só delicioso, mas também uma opção leve que pode facilmente se encaixar em qualquer dieta. Aproveite o sabor da Ásia em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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