1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.7 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 400 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogar couve chinesa
O Stirfry de Bokchoy é um prato vibrante cheio de bok choy fresco e crocante, pimentões coloridos e cenouras macias, tudo salteado em uma mistura saborosa de alho e gengibre. Originário da culinária chinesa, este rápido stir-fry destaca os sabores ricos da cozinha asiática. Rico em vitaminas A, C e K, o bok choy é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-se uma excelente escolha para uma refeição saudável. Aproveite sobre arroz vaporizado ou macarrão para um deleite equilibrado e nutritivo que é ao mesmo tempo satisfatório e cheio de sabor.
