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Stir fry de legumes e porco

Stir fry de legumes e porco

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
calorias
23.5
proteína
17.6
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

24.2%
32.3%
43.6%
Gordura: 126 cal (43.6%)
Proteína: 94 cal (32.3%)
Carboidratos: 70 cal (24.2%)

About Stir fry de legumes e porco

O Stir Fry com Legumes e Porco é um prato vibrante e saboroso que combina tiras macias de porco e uma mistura colorida de legumes frescos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas. Originário da culinária asiática, este stir fry destaca a técnica de cozimento rápida e em alta temperatura que preserva os nutrientes e os sabores. Rico em proteínas e fibras, ele fornece uma refeição satisfatória que pode ser saudável e deliciosa. Com um equilíbrio saudável entre carne magra e legumes crocantes, o Stir Fry com Legumes e Porco é perfeito para um jantar rápido durante a semana que não deixa a desejar no sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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