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Refofrigérado com vegetais e frango

Refofrigérado com vegetais e frango

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
23.5
proteína
23.5
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.0%
32.0%
36.1%
Gordura: 106 cal (36.1%)
Proteína: 94 cal (32.0%)
Carboidratos: 94 cal (32.0%)

About Refofrigérado com vegetais e frango

Salteado de Legumes e Frango é um prato vibrante e nutritivo que reúne o melhor da culinária asiática. Tiras macias de frango são refogadas com legumes coloridos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas, todos misturados em um molho saboroso feito de molho de soja, gengibre e alho. Esse método de cozimento rápido preserva os nutrientes e proporciona uma textura crocante satisfatória. Rico em proteínas e fibras, é uma refeição equilibrada e com baixo teor de gordura e calorias, sendo uma opção perfeita para aqueles que buscam uma escolha saudável. Aproveite este delicioso salteado como um jantar saudável que é fácil de preparar e cheio de sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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