Frango xadrez

Frango xadrez

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
23.5
proteína
23.5
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.0%
32.0%
36.1%
Gordura: 106 cal (36.1%)
Proteína: 94 cal (32.0%)
Carboidratos: 94 cal (32.0%)

About Frango xadrez

O Stir Fry com Frango é um prato vibrante e saboroso que combina peito de frango macio com uma variedade colorida de vegetais frescos como pimentão, brócolis e ervilhas tortas. Originário da culinária asiática, essa técnica de cozimento rápido mantém os nutrientes e realça os sabores naturais de cada ingrediente. É uma opção saudável repleta de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-a perfeita para qualquer refeição. Refogado em um molho stir-fry picante, geralmente com molho de soja, alho e gengibre, ele proporciona um sabor delicioso sem calorias excessivas. Aproveite um jantar satisfatório e nutritivo pronto em apenas alguns minutos!