1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de açafrão com abóbora
Refogado de Açafrão com Abóbora é um prato vibrante e nutritivo que combina os sabores terrosos da abóbora fresca com a riqueza dourada e quente do açafrão. Originário da culinária asiática, este refogado apresenta uma mistura colorida de pimentão, cebola e alho, criando uma combinação deliciosa. Repleto de antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, o açafrão adiciona não apenas uma linda tonalidade, mas também inúmeros benefícios para a saúde. A abóbora, rica em vitaminas e fibras, complementa o prato com sua doçura natural. Rápido de preparar e repleto de sabor, este refogado é uma refeição perfeita para noites de semana que é tanto deliciosa quanto benéfica para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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