1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu mexido
Tofu Salteado é um prato vibrante e saboroso que combina cubos macios de tofu com um medley colorido de vegetais frescos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas. Originário da culinária asiática, esta refeição rápida e fácil não é apenas deliciosa, mas também repleta de proteínas à base de plantas e nutrientes essenciais. O tofu absorve os sabores ricos do molho de soja, alho e gengibre, criando uma harmonia deliciosa de sabores. Com baixas calorias e sem colesterol, o Tofu Salteado é uma escolha saudável para quem procura desfrutar de uma refeição satisfatória que seja ao mesmo tempo nutritiva e cheia de sabor. Perfeito sobre arroz ou macarrão, é um prato que todos vão amar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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