Tofu e legumes salteados

Tofu e legumes salteados

Dinner

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
17.6
proteína
17.6
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

23.5%
23.5%
52.9%
Gordura: 158 cal (52.9%)
Proteína: 70 cal (23.5%)
Carboidratos: 70 cal (23.5%)

About Tofu e legumes salteados

Salteado de Tofu e Vegetais é um prato vibrante e delicioso proveniente da culinária asiática, com tofu firme, pimentões coloridos, brócolis crocantes e ervilhas tortas tenras. Este salteado rápido e fácil é misturado em um molho de soja saboroso infundido com alho e gengibre, realçando os sabores naturais de cada ingrediente. Embalado com proteína à base de plantas e uma abundância de vitaminas, é uma opção saudável para o coração, baixa em gorduras saturadas, tornando-a perfeita para qualquer pessoa que procure uma refeição nutritiva. Sirva sobre arroz integral ou quinoa para uma experiência gastronômica saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Aproveite a crocância encantadora e o sabor rico deste delicioso deleite vegetariano!