1 serving (150 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lula salteada
O Stir Fry de Lula é um prato vibrante que destaca lulas macias, refogadas com maestria com uma variedade de legumes coloridos como pimentões, ervilhas tortas e cenouras. Originário das ricas tradições culinárias do Sudeste Asiático, esta refeição explode em sabor com alho, gengibre e um toque de molho de soja. Não só é uma delícia para o seu paladar, mas também é uma opção saudável, repleta de proteínas magras e nutrientes essenciais, sendo também baixa em calorias. Rápido de preparar e cheio de frescor, o Stir Fry de Lula é uma maneira deliciosa de desfrutar de frutos do mar em uma refeição leve e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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