Salteado de cogumelos

Salteado de cogumelos

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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125
calorias
5
proteína
12.5
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
125
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 500 mg 21%
Carboidratos Totais 12.5 g 4%
Fibra Alimentar 2.5 g 8%
Açúcares 5 g
proteína 5 g 10%
Vitamina D 25 mcg 125%
Cálcio 25 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 750 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

36.4%
14.5%
49.1%
Gordura: 67 cal (49.1%)
Proteína: 20 cal (14.5%)
Carboidratos: 50 cal (36.4%)

About Salteado de cogumelos

Cogumelos salteados são um prato delicioso que traz os sabores da cozinha asiática para a sua mesa. Recheado com uma variedade de cogumelos frescos e suculentos - como shiitake, ostra e champignon - este vibrante salteado é refogado com legumes coloridos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas. Temperado com uma mistura saborosa de molho de soja, gengibre e alho, cada garfada explode com um delicioso sabor umami. Não só os cogumelos são baixos em calorias e ricos em nutrientes, eles também são ricos em antioxidantes, tornando este prato uma opção saudável para qualquer refeição. Rápido, saboroso e nutritivo, cogumelos salteados são a maneira perfeita de desfrutar do sabor vegetal!