salteado de folhas de jambu

salteado de folhas de jambu

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
6.3
proteína
15.9
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 793.7 mg 34%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.3%
12.4%
56.3%
Gordura: 114 cal (56.3%)
Proteína: 25 cal (12.4%)
Carboidratos: 63 cal (31.3%)

About salteado de folhas de jambu

O Stir Fry Morning Glory é um prato vibrante e delicioso originário da culinária do Sudeste Asiático, particularmente popular na culinária tailandesa e vietnamita. Este saboroso stir fry apresenta o fresco morning glory, também conhecido como espinafre-d'água, refogado com alho, pimenta e um toque de molho de soja. Rico em nutrientes, o morning glory é rico em vitaminas A e C, promovendo uma visão e pele saudáveis. O prato é baixo em calorias, tornando-o uma opção fantástica para uma refeição leve. Aproveite-o como um deleite vegetariano ou um saboroso acompanhamento que complementa perfeitamente carnes grelhadas. Mergulhe nos sabores do Stir Fry Morning Glory e abrace uma experiência alimentar saudável!