1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tempeh frito salteado
Fritar tempeh na frigideira é um prato vibrante e saboroso oriundo da culinária indonésia, apresentando um tempeh amendoado, vegetais crocantes e especiarias aromáticas. Este delicioso refogado combina pedaços de tempeh rico em proteínas com pimentões coloridos, brócolis crocantes e alho fresco. É refogado em um toque de óleo, realçando os ricos sabores de umami. Esta refeição não só é baseada em plantas, como também é rica em fibras e proteínas, tornando-a uma escolha nutritiva para quem procura melhorar sua saúde. Perfeitamente satisfatório e fácil de preparar, Fritar tempeh na frigideira é uma forma deliciosa de desfrutar de alimentos integrais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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