Repolho chinês refogado

Repolho chinês refogado

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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66.7
calorias
2.7
proteína
10.7
carboidratos
2.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
66.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.7 g 3%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400 mg 17%
Carboidratos Totais 10.7 g 3%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 5.3 g
proteína 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 266.7 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

54.9%
13.9%
31.2%
Gordura: 24 cal (31.2%)
Proteína: 10 cal (13.9%)
Carboidratos: 42 cal (54.9%)

About Repolho chinês refogado

O Stir Fry de Repolho Chinês é um prato vibrante e delicioso que destaca a textura crocante e macia do bok choy ou do repolho Napa. Originário da culinária chinesa, este stir fry combina legumes frescos, alho perfumado e um toque de molho de soja para um saboroso tempero. Rico em vitaminas A, C e K, o repolho chinês é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-o uma adição saudável a qualquer refeição. Seja servido como acompanhamento ou prato principal, este colorido stir fry é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório, perfeito para quem deseja saborear um pouco da Ásia de forma saudável.