Stir fry de repolho.

Stir fry de repolho.

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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93.3
calorias
2.7
proteína
13.3
carboidratos
4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
93.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4 g 5%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 266.7 mg 11%
Carboidratos Totais 13.3 g 4%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 6.7 g
proteína 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 53.3 mg 4%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 200 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

53.2%
10.8%
36.0%
Gordura: 36 cal (36.0%)
Proteína: 10 cal (10.8%)
Carboidratos: 53 cal (53.2%)

About Stir fry de repolho.

O Stir Fry de Repolho é um prato vibrante e rápido que apresenta repolho crocante ao lado de vegetais coloridos como pimentões, cenouras e cebolinhas. Originário da culinária asiática, este prato combina sabores marcantes com um toque de molho de soja e alho, tornando-o ao mesmo tempo satisfatório e aromático. Rico em vitaminas C e K, o repolho é baixo em calorias e rico em fibras, promovendo a saúde digestiva e apoiando seu sistema imunológico. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, o Stir Fry de Repolho é uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis em poucos minutos!