1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.3 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 133.3 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 200 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis Salteados
O Stir Fry de Brócolis é um prato vibrante que destaca floretes frescos e crocantes de brócolis, cozidos à perfeição em uma frigideira bem quente. Esse prato muitas vezes inclui alho e um toque de molho de soja, complementando os sabores naturais do brócolis. Originárias da culinária asiática, as técnicas de stir fry oferecem uma maneira rápida e saborosa de preparar legumes. Rico em vitaminas e minerais essenciais, o brócolis é uma potência nutricional, apoiando a saúde geral e reforçando a imunidade. Com seu baixo teor calórico e alto teor de fibras, o Stir Fry de Brócolis é uma adição deliciosa e sem culpa a qualquer refeição, trazendo cor e crocância ao seu prato!
