1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de bok choy
Stir Fry de Couve Chinesa é um prato vibrante e nutritivo com couve chinesa tenra, um vegetal de folha com origens na culinária chinesa. Salteada rapidamente em fogo alto, esta reviravolta geralmente inclui vegetais coloridos como pimentões, cenouras e ervilhas tortas, todos realçados com alho e gengibre. Rico em vitaminas essenciais A, C e K, a couve chinesa oferece inúmeros benefícios para a saúde, apoiando a digestão e a saúde óssea. Esta refeição rápida e fácil não é apenas deliciosa, mas também uma forma encantadora de desfrutar de um prato com baixas calorias e alto teor de fibras que pode facilmente se encaixar em qualquer estilo de vida saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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