1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjelas refogadas
As Berinjelas Salteadas é um prato vibrante, repleto de sabor e cor. Esta receita encantadora apresenta berinjelas tenras e brilhantes, também conhecidas como beringelas, salteadas perfeitamente com uma mistura de vegetais frescos como pimentões, cebolinhas e alho. Enraizado na culinária asiática, este prato muitas vezes brilha com um toque de molho de soja, adicionando um saboroso toque. Não apenas é incrivelmente delicioso, mas também saudável - baixo em calorias e rico em antioxidantes, graças à berinjela. Rico em fibras, este salteado promove a saúde do coração e auxilia na digestão, tornando-o uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite a essência das Berinjelas Salteadas hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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