1 serving (150 grams) contains 105 calories, 2.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 10 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 6 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha refogada
Abobrinha Refogada é um prato vibrante que destaca abobrinhas tenras e fatiadas refogadas à perfeição em uma frigideira quente. Esta receita rápida e simples muitas vezes se inspira na culinária asiática, apresentando uma mistura de alho, molho de soja e um toque de óleo de gergelim para uma explosão adicional de sabor. Repleta de vitaminas A e C, a abobrinha é baixa em calorias e rica em água, tornando-a uma escolha fantástica para quem busca manter uma dieta saudável. Sirva como acompanhamento ou misture em um refogado para uma refeição nutritiva e deliciosa. Aproveite a crocância fresca e satisfatória deste adorável prato de legumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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