Legumes salteados

Legumes salteados

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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189.3
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

51.3%
10.2%
38.5%
Gordura: 71 cal (38.5%)
Proteína: 18 cal (10.2%)
Carboidratos: 94 cal (51.3%)

About Legumes salteados

Os Legumes Salteados são uma mistura colorida de legumes frescos, geralmente apresentando pimentões, brócolis, ervilhas tortas e cenouras, todos salteados na perfeição num molho leve de soja ou alho. Originários de culinárias asiáticas, este prato celebra métodos de cozimento rápidos que mantêm os sabores vibrantes e a crocância dos legumes. Repletos de vitaminas, fibras e antioxidantes, os Legumes Salteados são uma escolha saudável que promove o bem-estar sem comprometer o sabor. São versáteis, fáceis de preparar e podem ser personalizados com a sua proteína ou especiarias favoritas. Aproveite uma forma deliciosa de aumentar a sua ingestão diária de legumes!