Legumes salteados

Legumes salteados

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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189.3
calorias
4.7
proteína
15.8
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.3%
9.6%
58.0%
Gordura: 113 cal (58.0%)
Proteína: 18 cal (9.6%)
Carboidratos: 63 cal (32.3%)

About Legumes salteados

Vegetais Salteados é um prato vibrante e colorido, que exibe uma mistura de legumes frescos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas, frequentemente misturados em molho de soja leve ou óleo de gergelim. Originário das cozinhas asiáticas, este prato é adorado pelo seu método de cozimento rápido que mantém a crocância natural e os nutrientes dos legumes. Explodindo de sabor e repleto de vitaminas, os Vegetais Salteados oferecem uma opção saudável e com poucas calorias que é perfeita para qualquer refeição. Além disso, é facilmente personalizável, permitindo que você adicione suas proteínas ou especiarias favoritas para torná-lo único! Desfrute de um prato delicioso e nutritivo que é ao mesmo tempo satisfatório e livre de culpa!