Tofu salteado com manjericão tailandês

Tofu salteado com manjericão tailandês

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
14.1
proteína
17.6
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.7%
19.8%
55.5%
Gordura: 158 cal (55.5%)
Proteína: 56 cal (19.8%)
Carboidratos: 70 cal (24.7%)

About Tofu salteado com manjericão tailandês

Tofu Frito com Manjericão Tailandês é um prato vibrante e aromático que destaca a essência da culinária tailandesa. Apresentando tofu crocante frito à perfeição, este prato é infundido com manjericão tailandês fresco, alho e pimentões coloridos, trazendo uma agradável mistura de sabores. Embalado com proteínas à base de plantas e nutrientes essenciais, é uma escolha saudável tanto para vegetarianos quanto para amantes de carne. O rápido método de cozimento preserva os nutrientes enquanto as especiarias aromáticas criam uma experiência de sabor deliciosa. Aproveite este prato saudável que não é apenas delicioso, mas também uma celebração de ingredientes ousados e frescos!