1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 320.0 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu salteado
Tofu Salteado é um prato vibrante que reúne cubos de tofu rico em proteínas, vegetais coloridos como pimentões, brócolis e ervilhas-de-cheiro, todos salteados em uma mistura saborosa de molho de soja, alho e gengibre. Originário das culinárias asiáticas, este prato oferece uma perfeita harmonia de sabores e texturas. O tofu é uma ótima fonte de proteína à base de plantas, baixo em calorias e repleto de nutrientes, tornando-o uma opção saudável para qualquer refeição. Com a adição de vegetais frescos, ele não é apenas nutritivo, mas também uma forma deliciosa de apreciar um prato sem carne. Aprofunde-se nessa experiência culinária que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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