1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aspargos de sésamo salteados
Aspargos Grelhados com Gergelim é um prato vibrante que reúne delicados talos de aspargo, misturados em uma combinação perfumada de óleo de gergelim, alho e uma pitada de sementes de gergelim. Essa receita encantadora se inspira na culinária asiática, onde ingredientes simples se destacam. O aspargo é repleto de vitaminas A, C e K, tornando-o uma escolha nutritiva para qualquer refeição. O método rápido de refogar preserva sua crocância ao mesmo tempo que realça seus sabores naturais. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, Aspargos Grelhados com Gergelim não é apenas delicioso, mas também uma adição saudável ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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