1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Folhas de batata fritas.
As Folhas de Batata Salteadas são um prato vibrante e nutritivo, popular em várias cozinhas asiáticas, especialmente na Índia e no Sudeste Asiático. Feito com folhas tenras de batata, esta receita apresenta uma combinação encantadora de alho, especiarias e por vezes tomates, criando uma experiência saborosa e aromática. Rico em vitaminas A e C, estas folhas são ricas em antioxidantes e fornecem uma boa dose de fibra. Esta rápida salteado não só é simples de preparar, como também é uma maneira fantástica de desfrutar de vegetais sazonais, tornando-se uma adição perfeita ao seu repertório de refeições à base de vegetais. Aproveite este prato como acompanhamento saudável ou como um prato principal leve!
