1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.7 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 2 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 533.3 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cogumelos oyster salteados
Cogumelos Pleurotus salteados são um prato delicioso e nutritivo perfeito para qualquer refeição. Esta receita simples, mas saborosa, apresenta cogumelos pleurotus frescos, alho e um toque de molho de soja, reunindo elementos da culinária asiática. Ricos em antioxidantes e com poucas calorias, estes cogumelos fornecem nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B e minerais, promovendo a saúde global. O método de cozimento rápido preserva sua textura macia e sabor terroso. Ideal como acompanhamento ou como uma opção principal vegetariana, os Cogumelos Pleurotus salteados não são apenas saborosos, mas também uma adição saudável à sua experiência gastronômica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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