1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 128.0 mg | 9% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quiabo refogado
O Quiabo Refogado é um prato vibrante que mostra as vagens verdes e tenras deste amado vegetal. Originário da culinária sulista dos EUA, apresenta uma mistura deliciosa de quiabo fresco, alho e especiarias, tudo refogado à perfeição. Este método de cozimento rápido mantém o crunch natural do vegetal e benefícios nutritivos. Rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, o quiabo refogado promove a saúde digestiva e aumenta a imunidade. Aproveite-o como prato único ou como acompanhamento colorido, oferecendo uma opção deliciosamente saudável para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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