Legumes mistos salteados

Legumes mistos salteados

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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190.5
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.4%
9.0%
46.6%
Gordura: 99 cal (46.6%)
Proteína: 19 cal (9.0%)
Carboidratos: 95 cal (44.4%)

About Legumes mistos salteados

Legumes Mistos Salteados é um vibrante conjunto de legumes frescos e crocantes, como pimentões, brócolis, ervilhas e cenouras, todos misturados em um wok quente. Originário da culinária asiática, esse prato destaca a arte da culinária rápida, preservando as cores naturais e os nutrientes de cada ingrediente. Embalado com vitaminas, minerais e fibras, é uma escolha sem culpa que promove a saúde geral. Levemente salteado em um toque de molho de soja e óleo de gergelim tostado, Legumes Mistos Salteados não são apenas deliciosos; eles também acrescentam uma explosão de cor e nutrição a qualquer refeição. Aproveite este prato saudável como acompanhamento ou prato principal para uma experiência satisfatória e nutritiva!