1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho de água refogado
O Kangkung Salteado é um prato vibrante e delicioso, com espinafre da água refogado com alho, pimentão e um toque de molho de soja. Originário da culinária do Sudeste Asiático, sendo especialmente popular na Malásia e na Indonésia, este prato traz uma explosão de sabores à mesa. Rico em vitaminas A e C, o Kangkung é uma potência de nutrientes, apoiando a saúde ocular e impulsionando a imunidade. Rápido de preparar e com baixas calorias, o Kangkung Salteado não é apenas uma adição saborosa a qualquer refeição, mas também uma escolha saudável que pode complementar uma dieta equilibrada. Desfrute desta delícia crocante e cheia de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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