1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 300 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve refogada
Couve Refogada é um prato vibrante cheio de sabor e nutrientes. Apresentando couve fresca e folhosa refogada à perfeição com alho e um toque de molho de soja, esse prato básico da culinária asiática incorpora simplicidade e saúde. Repleta de vitaminas A, C e K, a couve é uma potência de antioxidantes que apoiam o seu sistema imunológico e promovem o bem-estar geral. O método de cozimento rápido ajuda a manter a sua crocância e nutrientes, acrescentando uma profundidade saborosa. Perfeita como acompanhamento ou prato principal leve, a Couve Refogada não é apenas deliciosa; é uma forma sem culpa de desfrutar de vegetais verdes em um prato delicioso e fácil de fazer!
