1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fern vegetal refogado
A Samambaia Stir Fried é um prato vibrante que apresenta tenras folhas de samambaia jovens, alho e um toque de molho de soja, trazendo um sabor delicioso da culinária do Sudeste Asiático para a sua mesa. Essas samambaias, frequentemente encontradas em regiões tropicais, não são apenas deliciosas, mas também ricas em nutrientes. Ricas em antioxidantes e fibras dietéticas, elas apoiam a digestão e promovem a saúde geral. Um rápido refogado garante que elas mantenham sua crocância e nutrientes, tornando este prato saboroso e nutritivo. Mergulhe nesta iguaria exótica e aprecie a textura única e os sabores terrosos da Samambaia Stir Fried!
