1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Folhas de samambaia selvagem fritas com alho
O Stir Fried Garlic Jungle Fern é um prato vibrante originário da culinária do Sudeste Asiático, particularmente amado em países como Malásia e Indonésia. Este saboroso refogado apresenta tenros fetos da selva, salteados com alho aromático, um toque de molho de soja e um toque de pimenta para uma pitada extra. Repleto de nutrientes essenciais, o feto da selva é uma rica fonte de vitaminas A e C, juntamente com antioxidantes que promovem a saúde geral. Este prato não só delicia o paladar, mas também traz uma explosão de verduras ricas em nutrientes para o seu prato, tornando-o uma escolha deliciosamente saudável para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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