Cenouras e edamame salteados

Cenouras e edamame salteados

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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190.5
calorias
9.5
proteína
23.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.6%
18.6%
34.8%
Gordura: 71 cal (34.8%)
Proteína: 38 cal (18.6%)
Carboidratos: 95 cal (46.6%)

About Cenouras e edamame salteados

Cenouras e edamame salteados são um prato vibrante e nutritivo que celebra a culinária asiática. Esta mistura colorida apresenta cenouras crocantes e doces e edamame rico em proteínas, combinado com um toque de molho de soja e alho para uma profundidade de sabor. Rico em vitaminas, fibras e proteínas de origem vegetal, este prato apoia uma alimentação saudável, proporcionando uma textura crocante satisfatória. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, cenouras e edamame salteados não são apenas deliciosos, mas também rápidos de preparar, tornando-os uma opção fantástica para qualquer refeição. Aproveite esta opção saudável que é tão boa para o seu corpo quanto para o seu paladar!