1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor refogada
Couve-flor salteada é um prato vibrante à base de plantas que apresenta buquês de couve-flor fresca refogados à perfeição com uma mistura colorida de pimentões, alho e gengibre. Este prato delicioso tira inspiração da culinária asiática, onde a técnica de refogar é celebrada por preservar sabores e nutrientes. Repleto de vitaminas C e K, a Couve-flor salteada não é apenas baixa em calorias, mas também rica em fibras, tornando-se uma opção saudável para quem procura uma refeição nutritiva. Adicione um toque de molho de soja ou óleo de gergelim para aquele toque autêntico e desfrute de um prato nutritivo que está repleto de sabor!
