1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho refogado no azeite de oliva e gergelim
Repolho Refogado em Azeite de Oliva e Gergelim é um prato vibrante que celebra a simplicidade e frescor dos ingredientes. Este refogado rápido apresenta repolho macio e refogado regado com azeite de oliva rico e óleo de gergelim torrado, adicionando um delicioso sabor a nozes. Originário da culinária asiática, este prato não é apenas delicioso, mas também repleto de benefícios para a saúde. O repolho é rico em vitaminas C e K, enquanto o azeite de oliva contribui com gorduras saudáveis para o coração. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, é uma forma saborosa de desfrutar de vegetais saudáveis. Permita-se esta receita fácil e nutritiva que traz um toque culinário à sua mesa!
