1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 778 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve de Bruxelas salteada
Couve de Bruxelas Salteada é um prato vibrante e saboroso, mostrando o charme da culinária asiática. Couves de Bruxelas frescas são habilmente refogadas com alho, gengibre e um toque de molho de soja, realçando sua noz natural. Esse método de cozimento rápido preserva sua crocância, tornando cada mordida satisfatória. Embaladas com vitaminas K e C, fibras e antioxidantes, elas oferecem um impulso nutricional enquanto permanecem com poucas calorias. Perfeitas como acompanhamento ou prato principal leve, as Couves de Bruxelas Salteadas são uma deliciosa maneira de elevar suas refeições e abraçar uma alimentação saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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